Wandern in der Natur tut Körper und Geist gut und wirkt entschleunigend. Zur Grundausrüstung eines Wanderers gehört das passende Schuhwerk –…

Zecken haben erstaunliche Fähigkeiten und einen spannenden Entwicklungszyklus. Leider werden die faszinierenden Tierchen zu Recht als…

Unkraut hat einen schlechten Ruf – zu Unrecht. Denn Unkraut ist nicht nur essbar, sondern kann auch Heilwirkung haben. Die gelernte Wildpflanzen- und…

Schimmelpilz ist ein nicht willkommener Besucher, der jeden vierten bis fünften Haushalt in der Schweiz ungefragt aufsucht – vor allem in diesem…

Das Schlafzimmer sollte bekanntlich dunkel und eher kühl sein sowie ausschliesslich der Erholung dienen. Weniger verbreitet ist, dass eine…

Ausgewogen, saisonal und kalorienbewusst sowie gleichzeitig schmackhaft und unkompliziert soll die Ernährung sein. Nachfolgend einige Tipps.

Bei schwerer Krankheit oder nach einem Unfall geht kaum etwas normal weiter. Damit Betroffene trotz aller Einschränkungen möglichst gut leben können,…

Gesundheitliche Bedrohung und wirtschaftliche Krise – die gegenwärtige Lage ist ungewiss und herausfordernd. Wer in dieser Zeit seine inneren…

Mit Wanderstöcken geht es sich leichter: Auch Herr und Frau Schweizer vertrauen beim Wandern zunehmend auf diese Gehhilfen.